这段时间吃了好多小龙虾，但是看到不少报道说小龙虾不能多吃，为什么啊？
发布网友
发布时间：2022-04-27 09:12
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热心网友
时间：2023-09-17 07:46
小龙虾属于海鲜类之一，一般一次吃0.5公斤(带壳的)，也就是一斤就差不多了。
龙虾是一种高蛋白食物，如果蛋白质摄入过量，不仅容易长胖、加重肠胃负担，还会出现异种蛋白反应，就可能造成全身过敏，出现红色的风疹团。夏季时人们的胃口本来就不好，如果吃了太多小龙虾，吃不下其他菜，容易造成营养失衡，影响身体健康。
而且小龙虾属于温热性食物，本身吃多了就容易上火，加上人们都喜欢吃重口味的麻辣小龙虾，容易更容易上火。
提醒：因头部重金属含量高，尽量不要食用小龙虾头部;不要吃死的小龙虾;烧制小龙虾需要100℃下煮10分钟，这样才能杀灭肺吸虫幼虫;一次不要吃太多，一般不要超过0.5公斤。
小龙虾吃多了会怎样?
1.皮肤过敏：小龙虾是一种高蛋白食物，蛋白质摄入过量会出现异种蛋白反应，就可能造成全身过敏，出现红色的风疹团。
2.急性肠胃炎：吃不干净或未煮透的龙虾很容易得急性肠胃炎。
3.龙虾的颈、头寄生着多种寄生虫，切忌生吃，严重的可导致肺吸虫病。
4.痛风：吃龙虾时不要喝啤酒，因为龙虾蛋白质高，嘌呤的含量也非常高，如果吃龙虾同时大量喝啤酒就可能引起血尿酸增高，引起痛风发作。
因此每天吃小龙虾不超过一斤。一周吃一到两次为宜。而且蒸虾比油焖大虾更健康，若还配些蔬菜水果，则更好。
小龙虾本身是没有毒性的，正常吃龙虾一般不会致病。致病的原因有可能是龙虾养殖、清洗或者烹制等其他环节出了问题。特别提醒，小龙虾的头部和腮部是藏污纳垢的主要部位，建议不要食用;如果在吃小龙虾后半天到一天内出现浑身肌肉酸痛僵硬、尿液呈酱油色等症状，千万引起重视，立即到正规医院就诊。
哪些人不能吃小龙虾
龙虾为发物，很容易引起过敏，对于很多过敏体质者来说是不宜吃龙虾的，比如过敏性鼻炎、支气管炎、过敏性皮炎、哮喘等朋友。此外，在吃中药期间也是不可以吃龙虾的。
过敏体质者
如上所说，龙虾可致敏，可诱发过敏性鼻炎、过敏性皮炎患者发病，所以过敏体质者是不宜吃的。
患呼吸道疾病者
对于支气管炎、哮喘患者也是不易吃龙虾的，无论是支气管还是哮喘都是一种过敏性疾病，当人体受到过敏饮食刺激时，便会引起支气管痉挛，粘膜肿胀，分泌物增加，从而导致管腔狭窄，气道不畅，呼吸困难，从而诱发支气管炎和哮喘。
皮肤病患者
龙虾为发风之物，可使人阳气升发，助生外丹内毒，可诱发皮肤类疾病，所以皮肤病人是不宜吃龙虾的。
吃中药者
龙虾为发物，可与中药发生反应，轻者会削弱功效，重者可重的会和**里的相关成分发生作用，危害身体健康。
吃小龙虾注意事项有哪些?
1.小龙虾的寄生虫和重金属大多聚集在脑部，因此，小龙虾脑部最好别吃。
2.烧制小龙虾需要100℃下煮10分钟，这样才能杀灭肺吸虫幼虫;
3.一次不要吃太多，一般不要超过0.5公斤。
4.小龙虾养殖的相对卫生安全，野生小龙虾不建议食用，感染和中毒的风险较高。
龙虾虽好，但不能贪吃。对过敏体质、皮肤疾病患者更是要少吃或不吃，以免影响自己的身体健康。而且吃小龙虾也要注意尽量不要食用小龙虾头部。
热心网友
时间：2023-09-17 07:47
小龙虾吃多了容易患得横纹肌溶解，横纹肌溶解症是由于骨骼肌的损伤，横纹肌的溶解坏死或细胞的完整性受损，而使细胞内容物溢出细胞外所引起的肌肉疾病。
如果是在外吃小龙虾应尽量寻找干净的店面。若在家自己做，小龙虾在买来之后最好放清水里养一天使其吐出体内的泥沙，加工之前将其刷洗干净、去鳃，烹饪时需待熟了再出锅，食用时最好去头，并且切勿食之过度。
因此，吃货也好，健身达人也罢，都不要过度贪恋为佳。如出现了横纹肌溶解症的症状应及时就医，听从医生的建议。
