糖尿病人可以吃油醋汁么？会影响糖的指数么？平常吃什么会好一点？

发布网友发布时间：2022-04-27 09:20

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热心网友时间：2023-09-18 04:22

你要大量的食谱，又不要长篇大论，只有说些糖尿病病人能吃的东西和注意事项了，你可以灵活采用，不一定要固定的食谱。首先说：苦瓜炒蛋可以吃，其次，得了糖尿病一定要按时吃药，控制血糖，定期监测空腹及餐后血糖。建议你可以给父亲买个便携式的血糖仪，方便监测。要遵循一定的规律，少吃碳水化合物，如：馒头、米饭等，可以多吃菜来代替饥饿感，但一定要是水煮菜，就是放很少油，炒得过程加水的菜。少吃肉食，不能多吃，谨记。水果也尽量不吃，可吃少量苹果，香蕉等，西瓜一定不要吃，实在忍不住可以啃啃瓜皮什么的。饭后最好休息片刻，然后去外面散散步，溜溜弯，这点很重要，最少要每天一小时，消耗掉热量就不会给胰腺造成负担了。所谓少食多餐其实就是要等病人消耗完，身体血糖平衡后再反复少量进食。避免一次吃太多血糖升高明显。病人不可以喝太多水，适量喝水，喝水多也会给胰腺造成负担。糖尿病就是这么个不能多吃的病，只要控制好，肯定不会有并发症的。可以每年输液一次，是些保健液体，还要带父亲每年做次全面体检，做胰腺的彩超也可以看胰腺有无慢性损伤。做颈部血管彩超还可以看颈动脉是否有硬化和斑块。还要记住，因为病人每天都在服用降糖药，所以有时血糖也许会降得很低，若出现眼前黑、眩晕的现象，很有可能是低血糖，可以嘱病人随身带几块硬糖快，有眩晕的感觉就吃一块，能缓解。我奶奶也是糖尿病，很多年了，这样控制一直很好，孝顺的你肯定能帮父亲控制好血糖的，加油。