学生如何缓解压力,放松心情

发布网友发布时间：2022-04-27 09:10

共3个回答

热心网友时间：2023-09-16 23:27

功课再忙，也要劳逸结合。不是人家一天到晚捧着书，你就一定要学的。该学的时候好好学，也要抽出时间做做运动。打打篮球，踢足球，都能缓解你的压力。或者看看闲书，饭后出去外面安静的地方走一走。让思想放空。

你要对自己有信心。找到适合自己的学习生活方式，交几个成绩好，又会玩的朋友。适当调剂自己的心情。

太大的压力对学习考试都没有好处。一定要学会给自己减压。适当的压力是学习的动力。太多了就容易精神出问题了。

加油吧！谁都有过艰辛的高中岁月。你才高一，为高考打好基础很重要，但是也不能弄垮自己的身体跟神经。这会是你一生难忘的经历，学会去享受他吧！

热心网友时间：2023-09-16 23:28

多做运动学习不是一朝一夕能来的要经过积累来不过有心压力还是好的

热心网友时间：2023-09-16 23:28

当然是听轻音乐了最好用立体耳机那种
舒缓或者其他的