发布网友 发布时间:2022-04-27 07:05
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热心网友 时间:2022-06-28 05:52
吃玉米籽有减肥作用。玉米籽因为外壳占的比例比较大,而外壳中的碳水化合物属于纤维素,人体不吸收,同时玉米粒摄入后,里面的淀粉不能有效地和淀粉酶混合,会减少吸收,利用玉米籽替代能量类主食,可以起到减肥效果。