血压低导致头晕,吃什么食物有助于升压

发布网友发布时间：2022-04-27 07:15

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热心网友时间：2022-06-28 09:02

治疗低血压的方法有：
一，适当增加食盐用量，同时多饮水，较多的水分进入血液后可增加血容量，从而可提高血压。
二，增加营养，吃些有利于调节血压的滋补品，如人参、黄芪、生脉饮等。多吃莲子、桂圆、大枣等提高血压的食物，也可以服用点b族维生素和蜂王浆。也可以多吃一些乌鸡、或者桂圆跟花生、红枣一起熬汤都是可以补血的。补血饮食有，炒猪肝、猪肝红枣羹、姜枣红糖水、山楂桂枝红糖汤等。同时注意食用一些瘦肉，鸡蛋，适当吃葱和蒜，不要吃姜。
三，加强体育锻炼，提高机体调节功能。体育锻炼无论对高血压或低血压都有好处。
如果严重或吃後没有什麼改善建议到医院查查情况，及时治疗。