增强免疫力是什么意思啊187

发布网友 发布时间：2023-10-05 07:14

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热心网友 时间：2024-11-03 01:01

现代医学中增强免疫力是把亚健康状态转变为健康状态。中医则是要解决阴阳平衡的问题。怎样达到这一点？不是千篇一律的，要有针对性。有的人缺少某种微量元素，例如缺锌，缺铁，有的人血虚，气虚——笼统地说免疫力低下，用一个方是难以对症的。也不是免疫力越强越好，系统性红斑狼疮就是免疫力过强，过敏反应也是免疫力过强。所以，还是阴阳平衡为好。何谓健康?身强为健，心怡曰康。健康四要素：全面均衡的营养、适量的运动、足量但不过多的睡眠、乐观的心态。全面均衡的营养，蛋白质，脂肪，糖类，维生素，矿物质，益生菌都要合适。动不动就感冒，建议在治病的同时，补充点锌和硒。或可减少感冒的次数。内经中有：正气存内 邪不可干 邪之所凑 其气必虚。适量的运动，可以增强阳气，选择太阳出来后，做些室外运动，不要太激烈，以微似出汗为度，以不难受为度。老年人可能气虚的多，所以多数老年人提高免疫力，需要补气。养生要养神，养神要养心。睡眠不可少，但也不是越多越好，重要的是要有高质量的睡眠。乐观的心态，培养多彩的爱好，钓鱼，书法，绘画，音乐——随其所好，排解烦恼。

热心网友 时间：2024-11-03 01:02

老师:请不要误导读者了。让免疫学专家或是老师来给大家讲吧。学生我理解的是:保正人体免疫平衡。有免疫缺陷、免疫太过都是失衡。免疫学是医学科学。中医概念:阴阳平衡也是医学科学。阴平阳谧人才健康。

热心网友 时间：2024-11-03 01:03

"全面均衡适量营养维生素A能促进糖蛋白的合成，细胞膜表面的蛋白主要是糖蛋白，免疫球蛋白也是糖蛋白。猪肝含有丰富的维生素A，现今都市人不愿意吃它。维生素A摄入不足，呼吸道上皮细胞缺乏抵抗力，常常容易患病。维生素C缺乏时，白细胞内维生素C含量减少，白细胞的战斗力减弱，人体易患病。除此之外，微量元素锌、硒、维生素B1、B2等多种元素都与人体非特异性免疫功能有关。所以，除了做到一日三餐全面均衡适量外，还可以额外使用汤臣倍健蛋白粉补充维生素膳食补充剂等。"

热心网友 时间：2024-11-03 01:03

增强免疫力是说明你的免疫力低啊，免疫力低的话就容易感染各种疾病，但是太高的话又容易过敏，所以只有免疫力达到平衡状态才是健康的。我以前就是免疫力特别低，总感冒，后来去医院看，医生给我开了脾氨肽口服溶液喝，喝了大概不到两个疗程吧，它是双向免疫力调节剂，不会引起过敏，增强免疫力的同时还能治疗过敏，效果真的挺好的，我现在基本很少会生病。