为什么练腹肌会长不高?

发布网友发布时间：2022-04-27 08:44

共5个回答

热心网友时间：2023-10-03 03:44

练腹肌不会长不高。练腹肌是锻炼身体的一种方式，锻炼腹部肌肉的时候，也同时会有腰部肌肉的收缩等的，这些也是可以加强腰部的血液循环的，对腰部骨骼的生长也是有促进作用的，并不会引起长不高的。

热心网友时间：2023-10-03 03:44

在同等高度的情况下，腹肌宽厚的人显得好像要矮一些。所以你的观点是不成立的。
天天坚持练腹肌，难免脊椎骨不相互摩擦，相互摩擦，脊椎骨就会长粗长长，脊柱就会跟着长长，人就会跟着长高。而不是长不不高，当然不要锻炼过度。

热心网友时间：2023-10-03 03:45

如果姿势偏差估计会伤到腰，不过问题不大，但是还小的时候不宜做太剧烈的运动

热心网友时间：2023-10-03 03:45

不会的。练习不得法

热心网友时间：2023-10-03 03:46

没有关系把