发布网友 发布时间:2022-04-27 08:24
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热心网友 时间:2022-06-29 04:03
维生素b6可以治疗口臭。
维生素B6在酵母菌、肝脏、谷粒、肉、鱼、蛋、豆类及花生中含量较多。维生素B6为人体内某些辅酶的组成成分,参与多种代谢反应,尤其是和氨基酸代谢有密切关系。
维生素b6是人体脂肪和糖代谢的必需物质,维生素B6的食物来源很广泛,动植物中均含有,但一般含量不高。动物性来源的食物中维生素B6的生物利用率优于植物性来源的食物。
含量最高的为白色肉类(如鸡肉和鱼肉);
其次为动物肝脏、豆类、坚果类和蛋黄等;奶类食品中含量很低。水果和蔬菜中维生素B6含量也较多,其中香蕉的含量丰富,含量最少的是柠檬类水果。
扩展资料:
各种食物中每100g可食部份含维生素B6量如下:
酵母粉3.67mg,脱脂米糠2.91mg,白米2.79mg,胡麻粕1.25mg,吉士0.8~0.04mg,胡萝卜0.7mg,鱼类0.45mg,全麦抽取物0.4~0.7mg。
肉类0.3~0.08mg,牛奶0.3~0.03mg,蛋0.25mg,菠菜0.22mg,甘藷0.14~0.23mg,豌豆0.16mg,黄豆0.1mg,橘子0.05mg。
参考资料来源:人民网-头发枯干、口臭、虚弱…这些身体表现是因缺少维生素!
参考资料来源:百度百科-维生素B6
参考资料来源:人民网-浅谈维生素B6的缺乏与补充问题
热心网友 时间:2022-06-29 04:04
不能治疗口臭。热心网友 时间:2022-06-29 04:04
恐怕没用吧且口臭面原需要面手比肠道功能体质等所靠足解决吃麦记片青汁些都营养全面且能起排毒效且纯提取健康安全相信经几周期所改善祝早康复