西红柿辅食泥的做法

发布网友发布时间：2022-04-27 08:24

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热心网友时间：2022-06-29 04:03

把西红柿洗净，用热水烫后去皮。
用勺子将西红柿研成泥。
过滤西红柿泥，汁倒入杯里。
杯中加入适量温开水，调匀即可。
Tips：

西红柿含有大量的可溶性收敛剂成分，会与胃酸反应，所以不宜空腹食用。

西红柿鸡肉汤

适宜年龄：7-8月

制作时长：10分钟

材料：西红柿50g，鸡胸肉50g，蔬菜汤适量

做法：

鸡胸肉煮熟，研成碎末。
西红柿用热水烫后去皮，切成小块，捣成泥。
将蔬菜汤煮沸。
鸡胸肉泥、西红柿泥倒进蔬菜汤，再次煮沸即可。
Tips：

鸡肉富含蛋白质，西红柿富含维生素C和胡萝卜素，这道汤可以为孩子提供了丰富的蛋白质和维生素。

西红柿拌蛋黄

适宜年龄：8-12月

制作时长：10分钟

材料：西红柿200g，蛋黄半个

做法：

将鸡蛋煮熟，取半个熟蛋黄，研磨成泥。
把西红柿洗净，用热水烫后去皮，捣成泥。
将蛋黄泥和西红柿泥混合在一起，调匀即可。
西红柿汤面

适宜年龄：12-18月

制作时长：10分钟

材料：西红柿50g，挂面一小把，鸡蛋1个，蚝油、盐各适量

做法：

西红柿用热水烫后，去皮，切成小丁。
煮熟挂面，捞出，切成小段。
清水煮沸，均匀撒入鸡蛋，加西红柿丁、挂面、蚝油，煮熟即可。
Tips：

可以适当加入瘦肉末，洋葱末等调味，在第三步中放到水中煮熟。