减肥每天中午吃馒头和菜行吗?

发布网友发布时间：2022-04-27 08:16

共5个回答

热心网友时间：2022-06-29 01:06

减肥，每天中午吃馒头和菜是不行的。你必须得补充其他的蛋白质。而且每天吃馒头也减不了肥。

热心网友时间：2022-06-29 01:07

减肥每天中午只吃馒点和菜不算太好，至少营养跟不上，想减肥每天都要吃些粗粮，各种水果，各类蔬菜，夏天以冬瓜，南瓜，黄瓜，苦瓜这些菜即有营养，热量又低，而且冬瓜利尿，有时可吃些鱼类，瘦肉，少吃油炸和肥厚食物，少坐多动，少睡多运动。只有这样即又减肥，又获得营养对身体的满足。不妨试试看。

热心网友时间：2022-06-29 01:07

减肥，每天中午吃馒头和菜行吗？当然行了，一定要少吃，热量够了就行，绝对不可以多吃，坚持住，尤其是晚上晚饭，这个这顿饭一定要少食过，六点以后什么也不可进，这样才能达到减肥效果，还得帮锻炼

热心网友时间：2022-06-29 01:08

减肥的话，每天中午吃馒头和菜是可以的呀，这个的话，可以起到一个减肥的效果的，因为里面是不含有什么油脂的

热心网友时间：2022-06-29 01:09

减肥，每天中午吃馒头和菜是完全可以的，但是要吃的饲料最重要的是晚上要少吃，而且要加强锻炼。