维生素C给小孩吃有何作用
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发布时间：2022-04-27 08:38
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时间：2023-09-14 20:41
1．辅助预防许多类型的病毒性或细菌*受染；
2．减少许多过敏性物质的影响；
3．减轻刺痛感；
4．有利于单核细胞增多症、大肠炎、结膜炎、支气管炎、足癣、口腔溃疡、肠虫病和更多疾病的治疗；
5．天然的缓泻剂；
6．防治坏血病；
7．手术后加速伤口的愈合；
8．辅助治疗和预防普通感冒。
经证明大剂量服用维生C没有任何毒性作用，因为儿童的身体会将没有使用的部分排出体外。超大剂量服用维生C可能会偶然性腹泻、排尿过多、皮疹和肾结石。每日摄入量在几千毫克以下都不会发生这些情况，但是如果出现了这些症状，只要立即减少剂量就可以了。
防止缺乏的日常最小需求量：
新出生至1岁：20—35毫克
1—3岁：40毫克
4—6岁：45毫克
7—10岁：45毫克
男孩11—14岁：50毫克
男孩15—18岁：60毫克
女孩11—14岁：50毫克
女孩15—18岁：60毫克
摘自《儿童维生素圣典》—艾尔．敏德尔博士著
中国轻工业出版社出版
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