8个月宝宝可以吃紫米吗 适合宝宝紫米粥的做法大全
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发布时间：2022-04-27 04:56
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热心网友
时间：2022-06-26 14:01
婴儿要到6个月以后才能添加大米类食物，刚开始只能吃稀饭，可以把紫米熬成稀饭给孩子吃。等到宝宝满12个月以后，才可以吃米饭的。
用料： 紫米150克，糯米200克，红绿丝10克，白糖75克，薏米20克，玫瑰糖50克，红糖100克，桂圆肉10克，大枣10克，蜜天冬10克。
制法：先将桂圆肉、大枣用水发开;用刀将天冬切成2毫米厚的斜薄片;大枣去核，每个切成4半。再把紫米、糯米、薏米用冷水淘净，与桂圆肉、大枣、天冬一起放入开水锅中。煮沸后，以小火煮熬，粥熟后，放入少量红糖，待糖化后，用勺搅匀待用。用剩下的红糖加水熬成糖稀，加入玫瑰糖，混合熬成玫瑰稀糖。把红绿丝切成细丁，将煮好的粥盛入碗内，各放入一勺白糖及玫瑰稀糖，撒上少许红绿丝即可食用。
