发布网友 发布时间:2022-04-27 04:01
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热心网友 时间:2023-11-19 02:31
总体看来你的睡眠时长达到9个小时,还可以,但是醒来以后还感觉头疼头晕特别不舒服,那么应该是你的睡眠质量不太好,深睡眠时间短,浅睡眠时间长了,这需要调整一下。有规律的入睡时间,好的睡眠环境,放松的心态,慢慢的就会好了。
热心网友 时间:2023-11-19 02:31
你这个属于睡眠不好,断断续续的,说明睡眠不深。最好调理一下身体,长时间睡眠不好的话,影响健康。身体就有可能出现问题了。热心网友 时间:2023-11-19 02:32
睡觉断断续续的睡了三个小时,连续睡了六个小时,为什么醒了以后还会头晕头疼?说明你这个没睡好,这个你要要稍微要睡一下