碳酸饮料为什么少儿不宜?

发布网友发布时间：2022-04-27 03:56

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热心网友时间：2022-06-25 20:10

2013年10月31日，北京市教委下发通知，禁止在中小学销售碳酸饮料这项规定引起了很大的反响，被认为是“与国际接轨，保护学生健康”的措施。说“符合国际标准”有点夸张，但英国和法国确实禁止在校园内销售含糖软饮料。在美国，洛杉矶,费城,迈阿密等城市也禁止或实施*，加州也在2005年将此类*规定为法律。碳酸饮料，顾名思义，是含二氧化碳的饮料，如苏打水在现实生活中，人们更多地提到可乐,雪碧像那样的甜饮料。这些饮料有什么问题，所以冒犯了公众，禁止在学校销售？

流行的碳酸饮料都是甜的。为了达到大多数人喜欢的甜度，饮料需要10%左右的糖。不管是蔗糖还是高果糖糖浆，都是糖太多了。例如，经典可口可乐，一个麦当劳儿童杯（250毫升）含有30克糖。美国心脏协会建议*每天摄入不超过150和100卡路里的热量，男性每天摄入不超过25克的热量。对孩子们来说，30克的糖显然要多一些。糖对儿童健康的影响首先在于肥胖2006年，《美国临床营养学杂志》发表了一篇综述，总结了过去10年中发表的30项高质量研究。2007年发表在《美国公共卫生杂志》上的另一篇评论收集了88项研究。两篇评论的结论非常一致：含糖饮料的消费与体重增加密切相关。这也是支持学校禁令的直接证据。

除了体重增加，糖对牙齿健康也有重要影响。口腔里有很多细菌。留在嘴里的糖会成为细菌的营养，促进细菌的生长。这些细菌把糖变成酸，腐蚀牙齿并导致龋齿。当然，还有碳酸饮料”低糖或“无糖”“低糖”是甜味剂“无糖”不是部分的糖，而是用甜味剂完全变甜。甜味剂不会产生热量，也不会被细菌发酵而引起蛀牙。如果与等量的含糖饮料相比，不会导致肥胖和龋齿。不过，毕竟饮料只是整个饮食的一部分，除了自身的热量外，我们还需要考虑它对其他饮食的影响。一项动物实验表明，加了甜味剂的老鼠比加了糖的老鼠有更好的食欲和吃更多的食物，这反过来又增加了它们的体重。

　除了糖，碳酸饮料中的其他成分对于健康也没有积极作用。比如，很多碳酸饮料中都含有磷酸。磷是人体必须的微量成分，对于成骨和蛋白合成不可或缺。但是，正常饮食中已经含有丰富的磷。对于多数人来说，不存在磷缺乏的问题，反倒是“磷过量”更值得关注。摄入过多的磷会导致血液中的磷含量增加，与钙结合之后沉积下来，可能导致器官与组织硬化。人体从饮食中摄取的磷应该与钙形成均衡的比例。如果比例失衡，磷多而钙少，人体就会用骨中储存的钙与新来的磷结合，从而影响骨密度。此外，铁,锰和锌等金属元素的利用也会受到干扰。

热心网友时间：2022-06-25 20:10

因为碳酸饮料很容易使儿童的骨头过早的疏松，而且会破坏牙齿结构

热心网友时间：2022-06-25 20:11

因为小孩子喝这些碳酸饮料会影响他们的发育的呀，会对他们骨折产生影响的

热心网友时间：2022-06-25 20:11

可能是因为碳酸饮料的话对骨头方面的话还是有一定的影响的。

热心网友时间：2022-06-25 20:12

因为碳酸本身就是一种弱酸，他本身就是具有腐蚀性的。