手脚冰凉吃什么药调理
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发布时间:2022-04-27 03:45
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热心网友
时间:2022-06-25 16:57
要解除手脚冰冷,必须从日常生活各方面来着手,多运动、食疗、吃药膳、泡温泉、按摩,你就可以四肢温暖、面色红润啰。 1:勤运动 勤甩手 建议一早起来做做运动,健走是最佳选择,用比走路快、比跑步慢的速度,大步往前走,双手顺便甩一甩,走上30分钟,促进气血运行,全身就会暖呼呼,因为一早就让血液循环和新陈代谢加速,所以整天都会充满活力,不容易发冷。 你也可以试试简单的爬楼梯、原地跳跃,动个20分钟,达到稍微流汗的程度,都有助于强化体温调节能力。工作40分钟后,最好站起来走一走、踏踏步,工作中也不时地动动手指、脚趾,皆可帮助血液循环。 2:多补充维他命E, 多吃含烟碱酸的食物,多吃坚果 胡萝卜,培养吃辛辣食物的习惯 ,常吃温补食物 。 3:服用中药 中医也有固定的处方来治疗手脚冰冷,如十全大补汤、八珍汤、四君子汤、四物汤、理中汤、归耆建中汤、附子理中汤、桂枝汤、葛根汤、麻黄汤、当归四逆汤、肾气丸、右归丸等。这些中药通常较适合虚寒体质的人,如果你没把握,也可请中医师开立药方。 4:注意保暖 别因为爱美,或穿太多怕被人家笑,而少穿御寒衣物,各种保暖的措施,如外套、毛帽、手套、围巾、口罩、卫生衣、袜子等,天气冷时都要全部穿戴齐全。脱掉添加的外衣前,须确定天气已经热起来了,不要因为心理烦躁、紧张、潮热,或活动后感到发热,就马上脱掉御寒的衣物。
热心网友
时间:2022-06-25 16:57
每天泡脚 泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水,让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右,就会感觉到全身发热,这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚,效果会更好。 有氧运动 慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等,都会让全身各个部位活动起来,促进血液循环,但不可运动过度,高强度的运动,大量的出汗,会“发泄阳气”,起到相反的作用。 穿棉袜 纯棉袜子不仅柔软舒适,还可吸收脚汗,让双脚整天都能保持干爽舒适。 进补热量食物 天气冷,为增加热量,改善手脚冰凉要有意进补。北方冬季寒冷,可补温热食品,如牛、羊肉或狗肉;而南方气候较温和,应清补甘温之味,如鸡、鸭、鱼类才更加适合;而且要尽量少吃寒性水果如梨、荸荠等。 保证充足睡眠 每天至少要保证6个小时的睡眠时间,充足的睡眠有利于储藏阳气,阴精蓄积。 按摩手脚心 有时间的时候可以经常揉搓手脚心,以改善末端血管的微循环状况,并具有手脚温暖的效果。 桔皮治疗手脚冰凉 日本科学家发现,桔子皮中提取的橙皮甙,添加到饮用水中,可明显改善女性手脚冰凉的现象。在实验中,研究人员让10名患手脚冰凉症的女性饮用橙皮甙水,10名患者饮用纯水。两小时后让她们把双手浸泡在冷水里1分钟,然后检测其血流和温度的恢复情况。结果表明,喝纯水的一组,40分钟后手的温度仍未恢复,而喝橙皮甙水的一组,只需30至35分钟手就恢复到冷水浸泡之前的温度,指尖的毛细血管血流明显改善。
女性手脚冰凉吃什么好
女性出现手脚冰凉,可以根据不同原因服用不同药物,具体情况如下:1、阳虚:通常以肾阳虚为主,这时可以补肾阳,可服用金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等,均有较好的治疗效果。还可以服用助阳的单味药物,如鹿茸、肉苁蓉、巴戟天、肉桂等,也有助阳散寒的作用;2、寒邪:部分女性体内有寒气,可以服用温...
男性手脚冰凉吃什么药
1、阳气不足:可服用附子理中丸进行治疗,中医认为人体阴阳处于动态平衡,如果体内阴阳失衡,就会产生症状或罹患疾病。阳虚则寒,如果体内阳气不足,导致温煦作用下降、四肢得不到阳气温煦,就会产生手脚冰凉症状,同时会合并小腹冰凉、大便稀溏、只能进食温热食物的症状;2、阳气郁结:若阳气郁结而不能到达四...
脚发冷吃什么药补
如人参茶、姜母鸭、桂圆茶、黑芝麻、甜汤圆...等,冬天吃不仅让身子暖,可以达到补身渐效,手脚也能不再冰冷. 中药中有许多药物可改善及预防手脚冰冷,如人参、党参、当归、丹参、北耆、鹿茸、兔丝子、巴戟天、玉桂、肉苁蓉、仙茅、玉桂子、桂枝、麻黄、干姜、花椒、胡椒、肉豆蔻、草豆蔻...等,不论是泡茶、熬煮...
男人手脚冰凉吃什么药?男人手脚冰凉是何原因?
也主要表现为手脚冰冷。目前可以用附子理中丸治疗。里面最关键的药是禄特科技温气血。另一方面,血阴虚内热凝引起的手脚冰冷。由于气血两虚和外寒侵蚀,手脚冰冷往往会引起。在这种情况下,可以用当归四逆汤治疗。如果手脚冰冷,时间长,或者情况严重,可以加吴茱萸姜汤。这两种药,一种能补充血气不足,一...
手足冰凉吃什么药最好
肾阳不足,人体得不到阳气的温煦,常伴有怕冷、神疲气短、下利清谷,夜尿多、脉沉微、舌淡泊等症状。由于手足处于人体的末端,是阳气不易到达之处,所以阳气不足更容易出现手足发冷发凉。治宜补肾助阳、温中散寒,可选用龟龄集、金匮肾气丸、右归丸、附子理中汤之类的中成药或汤药。血虚寒凝型 多见于...
手脚冰凉吃什么中成药
川芎:阳气虚一般 会造成血液没法传至四肢尾端,从而导致手脚冰冷的状况,而川芎具备活血通络的功效,另外还能够提高身体气血,进而做到减轻手脚冰冷等病症的目地,尤其是针对生完孩子气血虚出现手脚冰冷的女士而言实际效果更优。川芎不但能够 独立做药,它还能够入菜,一样也可具有补阳的功效。红参:红参做...
糖尿病人现在手足冰凉是怎么回事,吃什么药能好
你好;真是肺火旺.吃[麦味地黄丸]治疗.效果不错. 手出汗与身体其他部分出汗不同。 其他部分出汗,是因为热,越热汗就越多。 手心出汗,与身体素质、内分泌等等都有关系的。身体健康的人,即使全身大汗,手心也应该是干的。而手常出汗的人,往往是身上没有汗,手心却满是冷汗,感觉冰凉的。有的人越到冬天手越出汗。
...冬天吃什么中药可以调理好,怕冷,一到冬天手脚冰凉,手指尖皮要发硬...
回答:病情分析: 手脚冷是阳气不足,身体出现阳虚的表现。人体血管收缩、血液回流能力就会减弱,使得手脚,特别是指尖部分血液循环不畅,也就是人们常说的神经末梢循环不良,而导致手脚总感觉冰凉。 意见建议:吃芝麻、花生。富含维生素E和多种营养,可以帮助维生素B的吸收,加强神经对抗寒冷的能力。维生素E 还有扩...
男人手脚冰凉,吃什么药好
手脚容易冰冷、麻木,多是属于气血的毛病,因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血液量不足。 吃点复方丹参片。冬天一些人总感觉手脚冰凉是很常见的现象。这主要是因为自然界的温度降低,阳气不足,而人体自身的阳气也会不足,身体出现阳虚的表现。脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉,...
手脚冰凉吃什么药,咽喉容易痛是怎么回事
根据你所述,你可能身上湿气重,有点脾胃虚寒:此时主脾肾阳虚,会手脚发凉等;虚火上炎,咽喉容易痛等。治不宜直接补肾,会加重虚火。请到当地正规的中医院辨证施治。建议:一、用药:逍遥丸(可先服加味逍遥丸7天左右)与小建中颗粒或胶囊(此用于大便稍干或便秘,如大便稀溏要用附子理中丸或香砂...