怎么样训练自己的反应能力

发布网友发布时间：2022-04-27 03:43

共4个回答

热心网友时间：2022-06-25 16:33

楼主问的第一个问题我给好多人解答过了，包括我的学生上第一节课的时候我就会锻炼他们的反应能力。
至于第二个问题，楼主那就得练习潜意识反应能力。
我先回答你第一个，简单来讲，第一你要做的是提高你的注意力，对抗的时候一定要集中注意力，这很重要，其次要理解你要做的动作。他一拳打过来你怎么接？接过来之后怎样？不能一直抓着人家不放吧？这就关联到你首先要懂一点搏击技巧。

第二个问题要锻炼自己潜意识反应能力
只有练习练习在练习！要作到潜意识下自动作出来，你的反应力，会很厉害！追问潜意识反应能力应该怎么练

追答一句话！拳打百变自然熟，不要指望什么捷径。熟能生巧！好好练习一下自由搏击或是擒拿。

热心网友时间：2022-06-25 16:34

你好你可以多玩玩益智的游戏，平时也可以多观察别人的一举一动，看看别人的反应，多学习，多实践一下，要不你每天多找朋友或者家人考考你也不错的选择.....

热心网友时间：2022-06-25 16:34

兄弟，对练是最简单，最直接的训练方法，找个同学，花点钱买个拳套，两个人3成力的互相对打，一方攻击，一方格挡，最能练习反应能力

热心网友时间：2022-06-25 16:35

朋友你说的第一个问题，是绝大部分自学者都会碰到的问题，并且也是能称之为练武的和普通人之间的根本性问题，普通人，能看到对方来拳但是虽然看见了可是拦不住，很多人以为是自己的反应慢，其实这个不是最主要的原因，，因为是辛苦得来的小窍门，不想弄的尽人皆知，如果你感兴趣的话，可以给我留意，我告诉你
第二个是你要单项练习，专门锻炼警觉性训练，，你要是想知道，给我百度留言，我告诉你