近视通过什么方式可以恢复视力?

发布网友 发布时间：2022-04-27 06:27

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热心网友 时间：2022-06-27 16:27

近视可分为假性近视和真性近视两种，一般认为小于100度的是假性近视，大于100度的是真性近视。假性近视可以百通过充分休息，以及相应的措施使度数降低，甚至恢复到正常状态，使度近视眼变好。真性近视不能通过相应的措施使其度数降低，唯一能够知采取的措施是验光配镜手段来矫正度数，故只有假性近视才能够使度数回退，使近视眼变好。相应的措施包括：1、改善用眼环境，看书、写字时要保证合适的光线，看书、写字的姿势，要道书本距离眼睛的距离30-40cm为宜，不要躺着、趴着或者走回动时看书。每用眼1小时，要休息眼睛10-15分钟，每天最好能保证2个小时的户外活动。2、配答合眼保健操以及相应的缓解睫状肌痉挛的眼药水，共同使用，才能使近视眼变好。希望能帮助到你。

热心网友 时间：2022-06-27 16:28

一、每天多看远处的绿树
　　都知道绿色可以缓解眼部疲劳，那么每天花一点时间看看远处的绿树或草地，并且要集中精力，全神贯注的看，朝着能看清树叶的方向努力，久而久之便能脱掉眼镜。
　　二、保持正确的坐姿
　　不管是在电脑前办公，还是桌前写字，都应挺直腰背，让眼睛距离物体保持一定的距离。
　　三、按摩眼部
　　两只眼睛闭上，用指腹绕着眼睛进行按摩，使之达到一定的热度与酸胀感，每天早中晚都可以进行，尤其在过度使用眼睛时更需要按摩。
　　四、转动眼球法
　　放松全身的坐好，保持头颈部不动，缓慢的将眼球转至左、上方、右方，最后回到正下方，且顺时针逆时针交换着转动，此方法可以锻炼眼肌。
　　五、刺激眼部细胞
　　在有太阳时，可以将眼睛闭上抬头接受太阳的照射，这样可以刺激眼部周围的细胞，提高眼睛对光线的接受能力。
　　六、食物缓解法
　　不同的食物含有各种不同的微量元素，是天然的缓解近视的“药品”，生活中可以多吃胡萝卜、枸杞、海带、柑橘类水果等等，对恢复视力都是很有帮助的。
　　以上六个小妙招都可以缓解近视，平时要多加练习，不能半途而废。当然对于高度近视的人群而言，虽然这些方法不能彻底恢复视力，但也能保证视力不会往上升，而且还会有稍微降低的惊喜，所以贵在坚持。

热心网友 时间：2022-06-27 16:28

近视可以通过激光手术来恢复视力，最佳手术期在十八、九岁，可以随做随走不需住院，平时看书写作距离1尺远，少看电视，少打游戏，少玩手机，—天做三次眼保健操，喝点枸杞、红枣、菊花、决明子茶。

热心网友 时间：2022-06-27 16:29

假性近视恢复
（1）通过彻底放松视疲劳，消除睫状肌调节紧张和痉挛状态；
（2）改善视觉环境，养成良好用眼习惯，控制近距离用眼负荷。
（3）严格防范因疏于视力健康管理或放松措施不当而导致假性近视转变为真性近视。
真性近视恢复
在深入研究国际上先进的视力治疗学和视觉训练法的基础上，融合了视光学、经络学，儿童心理学，独创了航空眼与贝茨疗法相结合的训练方法，可有效消除假性近视，防控真性近视，提升裸眼视力，实现视力恢复的目的，归属于最有效的近视疗法。

热心网友 时间：2022-06-27 16:29

可以多做眼保健操，然后多吃胡萝卜，要合理安排上网时间，少用眼，眼部清洁要到位，坚持吧，应该就可以慢慢的恢复视力了。望采纳！
祝您早日摘下眼镜！