发布网友 发布时间:2022-04-27 06:16
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热心网友 时间:2022-06-27 12:38
方法/步骤:
1.
.准备食材。
2.
取一杯米洗净。
3.
将米加适量水放在砂锅中,大火煮开转小火慢慢炖煮。
4.
大闸蟹用刷子刷干净
5.锅中放少许油,放入蟹小火慢煎。至蟹周身变色,蟹膏凝固。
6.当粥煮好后,加入姜片,放入蟹段。炖至十分钟左右, 这时的粥吸足了蟹的膏油,变成了金*,鲜香四溢,放入撕成小朵的西兰花,放入少许盐即可。