电子睡眠仪真的有用吗?

发布网友发布时间：2022-04-27 06:15

共5个回答

热心网友时间：2022-06-27 12:17

电子睡眠仪只能作为一种辅助的工具，并不能直接决定你是否入睡，如果想要根治睡眠质量的问题，不能只靠电子睡眠仪，如果是失眠的朋友，建议口服眠梦香，坚持一段时间就能改善失眠，提升睡眠质量，促进深度睡眠。

热心网友时间：2022-06-27 12:18

建议你睡前半小时的时候喝杯
热牛奶
，稍微加点糖的纯的，对睡眠很有帮助。对身体，对精神都有安定作用，方法也很简单。

热心网友时间：2022-06-27 12:18

这种治疗仪是通过电流作用，对改善失眠和抑郁有一定的疗效，但效果有个体差异性不是每个人用后效果都好。
另外，想要治疗失眠的话，建议睡前喝一袋眠梦香，温水冲食，坚持一段时间就能舒缓神经，减轻焦虑郁闷，从而治疗失眠。

热心网友时间：2022-06-27 12:19

电子睡眠仪只是一种辅助睡眠的医疗器械,并没有很好的治疗作用,有的时候也许是心理作用,建议你多运动,把心理压力降到最低点以保证良好的睡眠质量.

热心网友时间：2022-06-27 12:20

应该有一些用，我用过一个还挺不错的。