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新人新买的臂力器做不了怎么破
发布网友
发布时间:2022-04-27 06:16
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个回答
热心网友
时间:2022-06-27 12:31
有一定效果,只是锻炼的不如直接用力摆练得充分。可先做俯卧撑或哑铃练臂力,再练臂力器,或干脆再买个20KG的,慢慢练起
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