脖子经常性扭到怎么办?
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发布时间:2022-04-27 06:39
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时间:2022-06-27 20:54
颈部的急性软组织损伤,一般是由于外伤、扭挫、突然回头或扛拾重物使颈部过度侧弯等,造成颈部肌肉无准备地强烈收缩或过度牵拉,形成颈部肌肉、筋膜、韧带等软组织部分撕裂或损伤。有时也将这类损伤称为急性颈部扭伤。在急性颈部扔扭伤的致病原因中,有相当一部分发生在高速行驶的汽车突然刹车时。在汽车紧急刹车时,惯性的作用使乘车者头颈部快速地前后摆动,造成颈部急性软组织损伤,而且伤情一般较为严重。
颈部急性软组织损伤,一般可采用中医手法治疗。如采用局部的揉、按、推、摩等理筋解痉按摩手法,即可达到较好的效果。基本手法包括:①点核定位:术者用拇指点按肩井、天鼎穴,每穴点按约2分钟,以达到局部镇痛目的;②肌肉提拿:术者将拇指、食指、中指及无名指放置于与肌肉纤维垂直的方向,捏住肌腹用力提拿l一2次。提拿部位有胸锁乳突肌、斜方肌、提肩胛肌等处;③按揉痛点:痛点处一般有条索样或硬结样物。痛点面积小时,可用拇指指腹按揉。痛点面积大时,可用掌根部按揉;④纵向牵拉肌纤维:为了使斜方肌或胸锁乳突肌拉开,术者可将患者患侧肩部固定,另一手推动患者头部向对侧侧屈,将肌纤维拉长,达到缓解肌痉挛的目的。
除了中医手法治疗外,急性颈部软组织损伤还可采用药物、理疗、针灸、封闭等疗法。药物疗法主要有内服和外用2大类。常用内服药有优布芬、消炎痛等;常用外用药有扶他林、解痉镇痛酊、红花油和沈阳红药膏等。理疗主要选用透热疗法,如超短波、红外线等。针灸一般可选择落枕、后溪、风池、悬钟、大椎、天柱穴。落枕穴位于胸锁乳突肌后缘上中1/3交界处,直刺1寸一1.5寸。封闭疗法一般选用1%普鲁卡因10毫升一15毫升,或加入酯酸强的松龙,作痛点封闭,每5日注射1次,共2—3次。
在颈部急性软组织损伤的早期治疗中,一项特别重要的治疗是休息,尤其是急性期,更应避免颈部过多的活动。颈部过多的活动可使损伤的软组织不易恢复。必要时,可采用颈围或牵引等制动治疗方法,但制动时间不宜过长,否则会发生颈部肌肉萎缩、活动受限等不良反应。在颈部疼痛消失,颈部软组织损伤基本趋于恢复时,应逐渐开始颈部的肌肉锻炼,以增加肌肉力量和弹性,确保颈椎的稳定性和灵活性。
扭到脖子怎么缓解
扭到脖子通常采取以下治疗措施进行缓解:第一、要保持颈椎部位的放松,避免出现肌肉的过度牵拉,比如猛烈的转头以及扭头时间过久。否则会导致出现扭伤的位置进一步受到牵拉,导致损伤逐渐的加重,不利于恢复。第二、一定要注意保暖,不能受凉。因为受凉之后会导致炎性水肿的进一步加剧,导致疼痛感更加明显。第三...
脖子扭了怎么办
用热毛巾敷扭伤部位。不只是热毛巾、热水袋、热手炉什么的都行,就是要小心点,不要被烫伤就行。自己用手按摩一下。自己用手给自己按摩一下,如果自己按不到,或是自己不方便,那也可以去找别人,找医生等,轻轻按摩扭伤部位。可以贴膏药。有时扭到脖子,贴点药膏就行,到大医院或是大药房找专业的...
脖子扭到了怎么办?脖子扭到了怎么处理?
1、脖子扭到了怎么办脖子扭了之后千万不要自己去治疗,一定要选择科学健康的方式,不然只会伤害你的你的脖子。1、做肩颈保健操将头偏向左肩,左手越过头顶放在头的右边,另一只手放在右肩上。然后非常轻柔地试将头向左拉,再将头偏向右肩,做同样的动作。2、请医生做按摩病人端坐于方凳上,医者站于其...
脖子扭了怎么办
临床称之为端脖子,也就是进行颈椎的推拿治疗,这种推拿治疗对很多脖子扭伤的这种患者有效,但是一定要在正规的、有资质的医生那里,而且要经验非常丰富的医生那里才能进行此项操作,否则可能会加重损伤程度。另外可以考虑采用一些药物,达到止痛解痉的目的,从而改善患者的临床症状。
扭到脖子怎么办
扭到脖子怎么办1、热敷扭伤部位当我们的脖子出现扭伤或者疼痛的感觉的时候,我们可以通过热敷得到缓解,但是在热敷的时候一定要注意热毛巾或者热水袋的温度,不然很容易就会造成烫伤的情况。2、按摩扭伤部位可以自己用手按摩扭伤部位,还可以到医院找医生诊疗,通过专业的手法进行治疗,那样可以康复的会更加的有...
脖子扭了怎么缓解
脖子扭了缓解的方法,主要有以下几个方面:1、药物治疗:在医生指导下口服非甾体类消炎止痛药缓解疼痛,也可以在疼痛的局部涂抹非甾体类消炎止痛药的药膏,药物透过皮肤作用于局部,从而避免了口服非甾体类消炎止痛药的胃肠道副反应,也可以在局部贴服中药的膏药,活血化瘀、消肿止痛;2、功能锻炼:日常生活...
脖子扭到了该怎么办
扭到脖子首先需要制动,也就是说不要随意的脖子转动,然后尽可能的去医院做一个检查,看是否有关节的脱位、交锁。如果拍X光片上没有什么太大的异常,可能是肌肉的痉挛,也就是常常说的落枕之类,是急性颈部肌肉的痉挛,然后引起疼痛。这时候最好带枕头固定、维持位置,然后吃激素类的药物缓解疼痛。如果...
脖子扭了怎么办
1、轻微扭伤:若自己不小心扭脖子,力量小,通常不需要做X光检查。只需要贴膏药、服用止痛片,如双氯芬酸钠、塞来昔布,联合热敷、理疗均可;2、暴力扭伤:若为暴力扭伤,此时应去医院拍X光片,必要时需做CT,查看有无骨头或韧带损伤。若怀疑韧带损伤,需要做颈椎磁共振评估韧带损伤的程度,以及有无...
脖子扭到怎么办
1、应该休息,一般建议卧床或者非要起来时可以戴颈托,让肌肉放松,让肌肉有自我恢复的环境。2、可以局部做热敷理疗,可以外用消炎止疼的药膏、膏药,吃消炎止疼、松弛肌肉的药,让肌肉放松,让疼痛缓解,消除无菌性炎症和肌筋膜炎。一般情况下,经过这些治疗后1-2周就能好转。3、有时脖子扭转可能很多...
脖子扭到怎么办快速好
1、佩戴颈围;2、尽量卧床休息;3、可以应用口服的乐松和妙纳等消炎镇痛药物,经过3-5天就会得到明显的好转。当3-5天症状炎症反应过后,可以把颈围去掉,适当进行屈伸的活动,不要进行旋转运动,进行屈伸活动,能够增加局部的肌肉组织力量,血液循环就能更快好转起来。临床上扭到,如果是经常反复发作,...