39岁谢娜挺大孕肚罕亮相，穿紧身裤炫小鸟腿，孕期她是如何保养自己的？

发布网友发布时间：2022-04-27 06:32

共5个回答

热心网友时间：2023-10-04 15:15

2020年4月12日，谢娜现身深圳的一个海关，被媒体记者拍到了。从记者拍出的照片中，我们可以看到谢娜穿着一身黑色的衣服，戴着黑色帽子和白色的口罩，整个人是全副武装，孕肚已经十分的明显了，但她的腿部却是十分的纤细，可以看出来，谢娜怀孕之后身材保养的也是十分的好的，那怀孕中的她是如何保养自己的呢？

心态放松

谢娜怀孕之后，身材状态还是十分的好，让网友们疑惑，她是如何保养自己的？首先作为一个孕妇，谢娜十分的放松，保持放松的状态。从媒体偶尔拍到照片中，我们可以看到谢娜会带走这个家人一起外出吃饭，也会跟丈夫一起外出游玩，这种状态也可以让她拥有一个十分放松的心情，同时孕妇也可以借助按摩帮助自己减轻怀孕期间的痛苦。作为一名二胎妈妈。我相信娜姐肯定也是在孕期保养方面做得非常的好，经常使用按摩油，孕妇使用的化妆品等等，都是一些基础保养的方法，谢娜也会用到。

减轻压力

另外一方面，怀孕之后体重会加重，也会造成孕妇双脚的压力，所以在怀孕的时候一定要给自己的双脚减压，呵护一下自己美丽的双脚，经常对自己的脚部进行按摩，可以脚部缓解一下压力。谢娜怀孕的时候也会做一些运动，我们能看到很多女明星在怀孕的时候都会做些瑜伽运动，简单的做一些伸展的运动，有助于孕妇在怀孕的时候减轻身体所受到的压力，也有利于孕妇的生产。还有一点在怀孕期间，一定要注意食物的均衡营养，一定要保证充足的营养，我相信这一点娜姐肯定能做到，对于皮肤的保养，我们可以适当的做一些去角质的工作，这样可以促进我们的面部血液循环，让宝宝妈妈们看起来更加年轻。

预祝娜姐生产顺利，期待新的生命的到来！

热心网友时间：2023-10-04 15:16

孕期的时候经常好好的休息，早睡早起，从来都不熬夜，而且在饮食方面也是非常的清淡，不会吃那种辛辣油腻的东西，而且也会经常涂孕妇专用的护肤品，这样子才能够好好的保养自己的脸蛋，还有身材。

热心网友时间：2023-10-04 15:16

是因为他们平时有一个营养师去帮助他们搭配一些合理的饮食，这些会对孕妇的身体还有胎儿有很大的好处，但是并不会堆积脂肪，不会让让他们的身体发胖。

热心网友时间：2023-10-04 15:17

孕期可以穿的舒适一点。每天吃好一点，多吃一些水果。可以用不刺激的一些洗面奶洗脸，如果有需要，可以敷一些对胎儿无影响的面膜。

热心网友时间：2023-10-04 15:18

怀孕初期肌肤十分敏感，孕期妈妈很是容易产生肌肤问题，因此出门前一定要涂抹孕妇专用的隔离霜。还有就是用温和无油的润肤霜清洁，然后用手把脸拍干，保持皮肤清新洁净，还可以防止黑头产生。