孕妇一天吃两条海参会太多吗

发布网友发布时间：2022-04-27 06:36

共3个回答

热心网友时间：2022-06-27 19:54

40克以上的海参一天吃两条就太多了；30克以下可以吃两条，不多。

怀孕期间需要大量的营养补充，正常吃海参每天30-60克即可，不宜太多，但太少了也没有什么作用。

海参有大有小，不能按照条数来计算，40克以上的海参属*参，一天一条就可以了；30克以下是个头比较小的，吃两条是可以的。

热心网友时间：2022-06-27 19:55

不建议每天吃。海参属于营养成分比较丰富的补品，每天吃容易导致上火，孕妇有可能出现流鼻血，咽喉肿痛，口腔溃疡，便秘等，建议适量的吃，可以每周2-3次，每次吃一个海参。

热心网友时间：2022-06-27 19:55

孕妇最好不要在孕期吃海参，预防难产，孕妇在生产后吃海参，每天一个即可，两个就多，吸收不了。