如何让乳汁分泌更多

发布网友发布时间：2022-04-27 06:42

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热心网友时间：2022-06-27 21:56

1、及时吮吸。在宝宝出生以后，可以尽快的让宝宝吮吸妈妈的乳头，这样不仅可以让宝宝们及时感受妈妈的身体，及时的开始吮吸能力的启蒙，也可以更好的促进女性奶水的分泌，及时的疏通乳腺，对接下来顺利的母乳喂养打下良好的基础。

2、适度按摩。很多女性在怀孕期间已经开始对乳腺开始了不同类型的按摩，因为随着分娩的临近，及时按摩可以让乳腺保持疏通的状态，胃接下来的哺乳做好准备，在分娩以后，合理的按摩还可以更好的促进乳腺的奶水分泌，更好的满足宝宝的进食需要。

3、饮食和情绪。对于哺乳期的女性来说，愉悦的情绪和营养丰富的饮食，都是奶水分泌流畅的基础，如果出现了不同类型的情绪烦躁，或者营养不良的现象，都会影响到奶水分泌的状态，无法更好的满足宝宝的吃奶需要。

热心网友时间：2022-06-27 21:56

有这个你应该多吃一些补品啊，比如说鲫鱼或者猪蹄儿，还有就是说一些鸽子汤什么的都多吃一些是比较好的