红豆,绿豆,黄豆可以一起吃吗

发布网友发布时间：2022-04-27 06:42

共4个回答

热心网友时间：2022-06-27 21:58

1.红豆入心（含丰富的维他命B、B1纤维质，可治脚气，消水肿利小便，更可解毒排脓。）
2.绿豆入肝（含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷、胡萝卜素，核黄素，性寒，能解暑，止渴利尿，消肿下气，益肠胃，除烦热，解毒。）
3.黄豆入肠(含丰富蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、硫胺素及核黄素，所含的磷、铁对缺铁性贫血及体弱神经衰弱的人，最适多吃，优质蛋白质特别丰富，高过鸡蛋、牛奶及瘦肉，所含不饱和脂肪酸比动物性脂肪含量高，是高血压及冠心病者的良好食物。其疗效更可活血利水，祛风及解毒。）一起吃还可以加上黑色的豆子，就更好了

热心网友时间：2022-06-27 21:58

完全没问题，这些都是最天然的五谷杂粮，属于健康食物。
五谷杂粮现在人们都称“粗粮”，营养价值很高，黄豆、绿豆清热，黑豆有一定的抗癌、抗衰老作用，红豆口感好。

热心网友时间：2022-06-27 21:58

可以的这些都是没有相克的

热心网友时间：2022-06-27 21:59

可以但是都要加工适合食用后再食用