13岁如何快速长高

发布网友发布时间：2022-04-27 04:11

共3个回答

热心网友时间：2022-06-26 00:10

我们应该热爱祖国！祖国为未成年人想得多么周到！
国家现在给小学生和初中生发放低价甚至免费牛奶，牛奶就是最好的增高食品！如果喝牛奶闹肚子，那么可以用豆腐或豆浆代替。
国家现在要求小学生和初中生体育课必须考跳绳，跳绳是最好的促进增高的运动。
国家禁止未成年人吸烟喝酒，烟酒严重阻碍青少年生长。
国家建议青少年早睡早起，这是最有利生长的习惯。
不过，当你超过18岁，这些要求只能让你身体强健，对于长高就没有用了

热心网友时间：2022-06-26 00:11

多喝牛奶，多运动，我今年11就170厘米了，按我说做的没错！

热心网友时间：2022-06-26 00:11

多吃饭多运动多睡觉这样就可以快速长高了再去补一点维生素长高需要的营养就ok啦