薏米红豆茯苓红糖水的做法

发布网友发布时间：2022-04-27 04:08

共4个回答

热心网友时间：2022-06-25 23:18

食材
主料薏米30g、茯苓20g、红豆20g

辅料水1000ml 红糖3g

步骤
将所有材料洗净控水。
倒入锅中，加入500毫升水，置火上煮沸十分钟。
倒出。加入剩下的500毫升水，再次煮沸10分钟。
倒入先前的滤液中合并，倒入杯中饮用。

热心网友时间：2022-06-25 23:19

薏米红豆莲子茯苓粥的食材和调料：
　　薏米30克红豆30克莲子15-30克茯苓10-20克
　　薏米红豆莲子茯苓粥的的家常做法，薏米红豆莲子茯苓粥怎么做好吃
　　一、洗净所有物料，先将所有物料用温水浸泡1-小时
　　二、然后一同入锅，加水适量，共煮成粥
　　三、粥熟后加适量糖或者蜂蜜，搅匀即可。

热心网友时间：2022-06-25 23:19

先将红豆、薏米、茯苓淘洗干净后泡几个小时。然后放入锅中，添加适量清水。最后大火烧开，换小火熬25分钟，关火自然冷却
有补血的作用

热心网友时间：2022-06-25 23:20

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