每天只吃黄瓜一星期能瘦多少斤

发布网友发布时间：2022-04-27 05:55

共3个回答

热心网友时间：2022-06-27 05:59

不可以每天只吃黄瓜，这样你不但不会瘦，还会长胖，因为新陈代谢减缓了。

我告诉你一个减肥食谱吧：

早餐：两个鸡蛋白加一杯豆浆或一杯酸奶！

　　中餐：苹果、黄瓜、番茄任意吃一种，但不可过饱，要让肚子有一点饥饿感！

　　晚餐：面食（只要是面粉做的都可以吃）

这样会瘦的很快，又不用担心身体吃不消，如果能配上适量的运动效果就更好了

热心网友时间：2022-06-27 06:00

每天只吃黄瓜
肯定会瘦

但是会营养跟不上
身体会变差

如果一个礼拜之后不在吃黄瓜
正常吃饭
体重可能会反弹

最好的减肥方法是
每次吃过饭
40分钟后
开始慢跑一小时
这样就会减肥喽

热心网友时间：2022-06-27 06:00

会营养不良

恢复正常饮食之后还会反弹