初中生怎么提高记忆力

发布网友 发布时间：2022-04-27 05:51

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热心网友 时间：2022-06-27 04:53

增强记忆力，最基本的要保证有一个好的睡眠，睡眠好了才能有良好的精神状态，大脑才能清醒且充满活力。

可以学习掌握速读记忆的能力，提高效率。速读记忆是一种高效的阅读学习方法，其训练原理就在于激活“脑、眼”潜能，培养形成眼脑直映式的阅读学习方式。速读记忆的练习见《精英特全脑速读记忆训练》，用软件练习，每天一个多小时，一个月的时间，可以把阅读速度提高5、6倍，注意力、记忆力、理解力、思维力等也会得到相应的提高，最终提高阅读、学习、记忆效率

学习思维导图，思维导图是一种将放射性思考具体化的方法，在学习、记忆方面帮助都很大。不仅在记忆上可以让你大脑里的资料系统化、图像化，还可以帮助你思维分析问题，统筹规划。不过，要学好思维导图，做到灵活运用可不是一件简单的事，需要花费很多时间的。我用过的《精英特全脑速读记忆训练软件》中也有关于思维导图的练习和方法讲解，可以看看。

如果是学生的话，还可以这样做：①先学会整合知识点。把需要记忆的信息、掌握的知识分类，做成思维导图或知识点卡片，会让你的大脑、思维条理清醒，方便记忆、温习、掌握。同时，要学会把新知识和已学知识联系起来，不断糅合、完善你的知识体系。这样能够促进理解，加深记忆。②实际做题训练，在做题的过程中，你会发现自己哪些知识点掌握的还不够，从而挑出来巩固记忆。而且在实际做题运用中学习、记忆，效率会提高不少。

热心网友 时间：2022-06-27 04:53

我把中考需要记忆的内容进行了分类，一共有八大类型：纯文字类，数字类，图形，特殊符号，实验类，公式类，解题思路类，外语类。

分类之后，我们只需要看需要记忆的内容属于哪种类型，来选择合适的高效记忆方法就可以了，不必再管什么九大学科的区别啦。

我总结了一套针对不同类型知识点的高效记忆方法，一共包含四大方法，十几个技巧，可以应对所有的记忆任务，提高5-10倍记忆效率。
这套方法的核心理念和最强大脑节目的参赛选手们所常用的记忆方法是一样的，都是通过充分发挥右半脑的图像记忆能力，来大幅度提高记忆效率。这种功能是大脑与生俱来的，不需要特殊训练，学会了马上就能用在记忆教材知识点上，效果非常不错。
大家可以在网易云课堂（网站或者APP都可以）上搜索丁叮猫老师的课程《高效记忆方法-教材知识点全牢记》，有三节免费试听课，先听听是不是你想要寻找的内容吧，相信这门课程会给你带来意外的惊喜哟。

里面举了几十个例子，涵盖了所有九门学科的所有类型知识点，这应该就是你最想得到的答案。