酸奶红酒减肥法,真的有用吗?

发布网友发布时间：2022-04-27 05:50

共5个回答

热心网友时间：2022-06-27 04:40

　　管用。
　　很多女性朋友都有便秘的问题，便秘所产生的毒素会导致身体机能下降损害肌肤，导致肥胖，甚至导致各种疾病的发生。酸奶是一种很好的清肠减肥食物，能够有效调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，从而缓解便秘，起到一定减肥效果以及美容养颜的功效。如果将酸奶和红酒一起食用，效果更佳！

　　原理：
　　红酒酸奶具体作用：酸奶的乳酸菌+红酒的抗酸化作用，可以治疗便秘、防止肌肤老化、高血压、冬季体寒、骨质疏松，还可以预防癌症。

　　方案实施：
　　1、食用方法：餐前食用、一天一次。
　　2、红酒酸奶制作方法：准备酸奶100g，红酒2大匙。将2大匙红酒加入酸奶中，即可饮用。或者两者拌匀。
　　其它吃法推荐：
　　可能有些朋友比较不喜欢红酒酸奶调和味道，你还可以这样搭配来吃：
　　1、加入蜂蜜：还可以在酸奶红酒中加入1小匙蜂蜜，调和味道。
　　2、加入香蕉：也可以将1/4的香蕉，加入到酸奶红酒中，一起食用。
　　3、在半杯的红酒酸奶中，加入1/4杯柠檬汁，及少量盐和胡椒粉，充分拌匀后，用来作为沙拉酱，与蔬菜配合一起吃美味又可口。
　　4、如果不喜欢太粘稠的口感，可以加入100克的牛奶、豆乳或者水，再加一点蜜糖，也许会更容易入口哦！

热心网友时间：2022-06-27 04:40

红酒本身就有减肥功效，这个对比一下法国妇女和俄罗斯妇女就知道了，法国妇女结婚生小孩之后身材依旧很好，俄罗斯妇女就不一样了，这其实也是红酒的减肥功效在起作用。而且胃中有60-100毫克的红酒，可使胃液分泌更多的消化酶，因此可促进消化，不过毕竟是食物疗法，所以还要坚持才有效的。不过如果你大吃大喝，吃饭不规律，那么什么减肥方法也没用的，所以说健康的饮食习惯加上红酒食物疗法应该会比较有效

热心网友时间：2022-06-27 04:41

试试不就知道了？其实什么方法都是对某部分人而言。。。

热心网友时间：2022-06-27 04:41

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热心网友时间：2022-06-27 04:42

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