请问为什么有的人在晚上睡觉的时候会说梦话、磨牙啊?

发布网友发布时间：2022-04-27 05:24

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热心网友时间：2022-06-26 21:38

磨牙是因为缺钙.
有些人向来晚上睡觉会磨牙,这些人的体质对钙的吸收是比较欠缺的.
平时得吃补钙的保健品，才能有效的吸收钙.
磨牙对身体不会造成什么影响，您不必担心，平时多注意补钙就行
说梦话,起码可以说明这人睡眠质量不好。
做梦,就表明了睡眠质量并不怎么样.如果还说梦话,那么就有点...
如果一个人在白天比较累了，晚上也会说梦话的.
等休息好就没什么事了.
如果总是说梦话,晚上睡觉翻身,那么，就得吃点补血的东西了，有助于提高睡眠质量.
平时多注意休息,减少精神负担.心态很重要,不健康的心态会影响睡眠.
一般不会有什么大问题,您不必过于担心.
祝健康.