游泳能锻炼身体那些部位的肌肉?

发布网友发布时间：2022-04-27 05:45

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热心网友时间：2022-06-27 03:12

游泳可以锻炼人全身大多数肌肉，和协调性主要锻炼胸，腿，背和手臂，蝶泳对腰腹肌肉要求较大，所以腰腹锻炼的比其他姿势多，剩下的差不多。

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