每天早上喝一勺亚麻籽油有什么好处3
发布网友
发布时间：2023-10-03 11:10
共2个回答
热心网友
时间：2023-11-26 17:14
亚麻籽油有很好对免疫系统有很好的帮助
热心网友
时间：2023-11-26 17:15
亚麻籽油中主要成分为不饱和脂肪酸，占85％～90％，油酸和亚油酸基本上各占
50％，还含有蛋白质、芝麻素、维生素E、卵磷脂、蔗糖、钙、磷、铁等矿物质，是一种营养极为丰富的食用油。
亚麻籽油功效
1.
降血脂和降血压；
2.增强自身免疫；
3.预防糖尿病；
4.防治癌症；
5.减肥；
6.
防脑中风和心肌梗塞；
7.
清理血液中有害物质和防治心脏病；
8.缓减更年期综合症；
9.
强神健脑，增强注意力和记忆力；
10.辅助治疗多发性硬化症；
11.辅助治疗类风湿性关节炎；
12.
用于皮肤癣和湿疹；
13.预防与治疗便秘、腹泄和胃肠综合症
