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发布时间：2022-04-27 08:02
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时间：2022-06-28 19:28
2、进行适当的体育活动以及适当的腰部的练习，可以进行跳广场舞比较舒缓的体育运动，也可以打羽毛球、游泳，也可以使腰椎间盘突出缓解或者减少复发。3、要定期复查，如果腰椎间盘突出出现腿麻或者腰疼突然加重，要进行及时的检查以便及时的治疗。4、锻炼腰背肌的力量，可以在床上进行小燕飞的动作或者架桥的动...
腰间盘突出可以跳广场舞吗1、腰椎间盘突出症患者在非急性期时是可以跳广场舞的。但一定要注意在跳舞的过程中，应尽量避免弯腰动作，尽量使腰椎的受力最小。在跳舞时尽量避免腰部运动，可适当佩戴腰围，加强保护。2、在腰椎间盘突出急性发作期时是不能跳广场舞的，需要严格卧床休息，同时做腰椎间盘的三维电脑牵引，还可应用营养...
腰间盘突出能跳广场舞吗腰椎间盘突出非急性期无症状时，可以跳广场舞。而处于急性期，腰疼伴下肢放射性疼痛明显时，禁止跳广场舞。腰椎间盘突出非急性期患者一般腰疼症状不明显，只有在劳累或者是频繁活动的时候才出现明显的腰疼，并不影响到正常的活动。而跳广场舞并非一个剧烈的运动，可以适当的锻炼身体，提高机体的机能，因此...
跳广场舞能缓解腰间盘突出的症状吗?回答：你好,腰椎间盘突出主要表现为腰部疼痛并伴有臀部和下肢的放射性疼痛,不建议跳舞的啊,可能会加重啊。但是可以适当跳跳别太剧烈。祝健康!
经常跳广场舞对腰间盘突出有好处吗病情分析：腰间盘突出可采取保守治疗,包括腰部理疗,牵引,口服消炎止痛药物,推拿等;如果不行,可考虑手术治疗。意见建议：平时应注意尽量少做弯腰动作,并注意上下床动作,配合腰背肌锻炼,这样对一些病人是有效的,可以防止症状的复发。
腰间盘突出跳广场舞有好处吗?可以跳，但不要去做极度弯腰的动作。
得了腰间盘突出,可以适当进行哪些运动呢?腰间盘突出患者可以适当的进行游泳，慢跑等运动。人的身体随着年龄的不断增长也会产生一定的变化，如果腰椎间盘出现问题的话，在生活中一定要注意卧床休息，在恢复之后可以选择进行适当的体育运动。无论是广场舞还是太极拳，都要循序渐进，只有这样才可以更好的避免其他问题的产生，在生活中进行运动之前，...
做完针刀腰间盘突出后半个月可以跳广场舞吗你好，这个时间应该多注意休息，避免有剧烈的运动。建议你还是别跳广场舞啊，多平躺。
腰间盘突出可以跳广场舞吗可以跳广场舞。腰椎间盘突出症，腰椎间盘的退行性病变，退变的椎间盘处的纤维环和髓核突出压迫到后面的神经而出现的症状，所以是需要避免经常弯曲腰部的活动的。而广场舞中，主要是以活动腿部，上肢为主，同时自己可以适当控制腰部的弯曲的，避免做弯腰动作的，所以是可以跳的。但也不能过于疲劳了。
腰椎间盘突出能不能跳舞腰间盘突出跳广场舞是可以的，其它的就不适合了。
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