为什么我总是晚上做梦时梦到自己从高处摔下去 身体会抖一下惊醒 总是梦到

当梦到自己从高处掉下来的时候，身体突然一抖，我们就醒过来了。这种现象叫做睡眠抽动。在很浅的睡眠中，当我们的体温下降、心跳变慢、大脑不再控制意识的时候，这种现象经常出现。这时候，人体上大块的肌肉放松下来，有时候大脑正在做一个短梦，在这个梦中，你从高处掉了下来，肌肉会下意识地抽动一下，...

生理上这是一种很正常的现象，医学上面这就是叫做睡惊症。兴奋状态其实这就是我们睡觉的时候，肌肉还处于兴奋状态，并没有得到真正的放松。尤其是生活工作压力比较大的人，经常会做这样的梦，从高空坠落中把自己惊醒。遇到这种情况的时候，可以专心致志让自己想办法突破。有的时候工作压力非常大，甚至让...

2、缺钙：血钙低从而导致肌肉、神经兴奋性亢进，从而引起的痉挛抽搐。3、肝肾亏虚：如不是很剧烈，但频次较多，可能是由于肝肾亏虚、气血不足而引起的表现。4、症状性肌抽跃：如果伴有头痛、头晕等状况，应该先做个脑部CT或磁共振，判断是不是由于脑部有病变而表现出来的症状 ...

1压力过大，肌肉跳跃经常发生在学生和办公室工作人员身上，这是由于压力大，精神紧张和工作过度。睡觉后，肌肉还没有完全放松，神经还处于紧张状态，当梦太生动时，很容易刺激神经中枢，使它们发出这样的信号，如握手和脚。2缺钙可能是缺钙。如果血液中的钙含量低，会导致神经和肌肉过度兴奋，并导致四肢偶...

不是你一个人会经常做梦，梦见自己从高处掉下去，然后腿会突然抽一下筋，从梦中醒来。好多人都有这样的经历。普遍的说法应该是缺钙，有的说是在长身体会在睡觉的时候，突然抽一下筋。需要补充一下营养。当然也有其他的说法，有人说这是临睡肌抽跃症，是身体的一种正常反应。这是因为睡觉时呼吸频率...

心理学解梦：偶尔一次坠落，表示人对社会地位、工作成就、自信心下降的心态。总是坠落，心脏病的先兆。从高处坠落，但始终是还没落到地面就已惊醒。

但在我们祖国医学{中医学}看来，梦不过是阴阳之气相博的一种反应。这里讲到人体的气血水平或者五脏的问题导致人会做什么样的梦。而在《黄帝内经》里专门把人体的五脏和相对应的声音，情志，颜色全都配属了。如经常梦到自己从高处坠落，与肺气下沉不能上升有关。

1、我的睡姿问题，压到手或脚什么的；2、近期精神紧张；3、近期看了一些比较刺激感官的事物、影片等；4、当看到某些现象时会在自己脑海里勾勒要是换做自己发生这样事会如何等等，平时的这些想 象是会带入梦境里的；5、近期身体疲乏，精神不振。。。原因非常之多，只能说人的大脑构造真的是非常的神...

正常反应啊，你白天脑子太活跃或被吓到了，所以日有所思夜有所梦，梦见这些突然事件惊醒发抖也是很正常的应激反应。冒昧问句你多大？青春期孩纸常常梦见高处摔下、跌倒之类然后突然醒来，这是身体骨骼成长的正常反应。

仍有部分神经“工作”着，所以成年人不会从床上摔下来；妈妈睡梦中能“听”到孩子的哭声；身体不会维持一个姿势以至麻木；还会出现各种梦境，等等。而且在睡眠中，肌肉还是会运动的。一旦人的身体把梦境和现实搞混了，身体就会做出相应的动作。这时，睡着的人就会一抖。通常这种情况出现在浅睡眠中。