手腕韧带、软组织受伤怎么治疗

发布网友发布时间：2022-04-27 07:55

共4个回答

热心网友时间：2023-09-14 04:53

手腕韧带、软组织受伤

1.休息、马上停止运动，不要让受伤的关节再负重
2.冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟，每天三到四次。
3.压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中，你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。
4.抬高患肢。抬高患肢的主要目的是减少肿胀，促进血液回流。

热心网友时间：2023-09-14 04:53

我们运动时拉伤软组织是经常的事、没什么大不了的、不过拉伤后要注意一下1.在拉伤后不千万不要马上活动拉伤处、因为这样不会化淤只会让伤处更伤2.拉伤后应马上停止运动、然后用冰敷、这样可使毛细血管冷却下来、减少内出血3.等过一两天后就可用热敷来化淤、在一周减少运动就保你恢复健康。

热心网友时间：2023-09-14 04:54

这种情况不太碍事，不严重，可以适量活动，但不要过大用力，这种情况康复时间不会太短的，别着急，慢慢养，你可以喷点《云南白药》（效果挺好的）。运动员没有没伤的，多加防护，带点护具，挺管用的。
祝你早日康复！

热心网友时间：2023-09-14 04:54

韧带拉伤撕裂的，最好用消肿止痛的接骨药治疗,内服紫金丹帮助愈合。