玩手机对人们带来了什么害处?

发布网友发布时间：2022-04-27 07:53

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热心网友时间：2023-09-14 03:24

最主要是对视力有伤害，干什么要适度吧，不能沉迷之中。

热心网友时间：2023-09-14 03:24

1、影响睡眠
小小的一部手机，玩起来很上瘾，尤其在晚上躺在床上睡觉的时候，如果经常拿出手机看，很容易影响到睡眠质量，导致失眠，于是就养成了玩手机的习惯，使大脑神经一直处于活跃的状态。
2、影响视力
夜间躺着玩手机，通常都是在黑暗的地方，如果手机屏幕太亮，很容易导致视力下降，在这种强光的刺激下，视网膜也会受到一定的伤害，导致眼睛出现干涩，疲劳。
3，颈椎不好
躺在床上玩手机，颈椎也会不自觉的抬高，或者变形就算换几种姿势，颈椎也会出现一场毕业旅行，这样对神经产生压迫，造成严重的后果。
4、影响神经功能
熬夜过程中，大脑神经一直处于兴奋状态，长期保持一个姿势，很可能使神经功能减弱，造成反应迟钝，或者行动力减慢，神经系统变得越来越差。
5、皮肤变差
对于女性朋友来说，都希望自己的容颜保持光滑有弹性，如果经常熬夜的话，手机发出的辐射对我们皮肤造成很大的伤害，出现细纹，导致毛孔粗大，面色暗淡无光等等，看上去非常的显老。
6、生物钟紊乱
在我们身体当中有一个*的生物钟，控制着我们正常的作息时间，养成个良好的生活习惯，如果经常熬夜玩手机的话，导致生物钟紊乱，人们的生活作息也会打乱。