橘子不光好吃橘皮的作用也是很多,你知道有哪些好处吗?

发布网友发布时间：2022-04-27 07:51

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热心网友时间：2022-06-28 18:21

橘子不光好吃橘皮的作用也是很多，你知道有哪些好处吗？

桔子是生长在南方的一种水果，味甜，性温，具有开胃理气、止渴润肺的功效。经常吃橙子的好处。桔子能瘦内皮，并含有膳食纤维和果胶，促进人体排便，降低体内胆固醇。橙皮甙能增强人体毛细血管的弹性和韧性，降低血压，预防冠心病。橙子含有丰富的维生素C和柠檬酸，具有美容和美白的功效。常吃橙子，还能有减肥的效果。

橘子皮是橘子的皮，具有理气降逆、开胃顺气、润燥的功效。临床上主要用于脾胃气滞湿盛，胸膈满闷，腹胀疼痛，不思饮食，痰多咳嗽，乳痈肿痛等症。富含维生素C、果酸和维生素B，对于肠道的消化吸收有促进胃液分泌的作用，所以对于脾胃虚弱和呕吐，有很好的调理作用。

营养价值高，适合食疗。因其含有大量的维生素C和精油，可与茶叶一起制作。可做蚕丝，与食物一起食用，有促进脾胃健皮消气的作用。桔子皮的药用功效：桔子皮入药，以陈为佳，故又称桔子皮。中医认为，橘子皮味辛、苦、温，具有理气健胃、化湿消痰的作用。明代医学大师李时珍指出。"橘皮苦能涤燥，辛能粉黛，温中益气。其治百病，常取其调气燥湿"。古代名医李东垣曾说。"脾胃为妻之本，治病先调气，若欲调气健脾，橘皮为先。" 橘子皮广泛用于调理脾胃或配制中成药。

橘子皮的营养价值：橘子皮含有丰富的营养，特别是富含维生素B1、维生素C、维生素P和挥发油，挥发油主要含有柠檬烯等物质。橘子皮所含的维生素C比果肉高得多，维生素C是抗坏血酸，在体内起着抗氧化作用，可降低胆固醇，防止血管破裂或渗血；维生素C、维生素P，可增强对坏血病的治疗效果；经常饮用橘子皮茶对患有动脉硬化或维生素C缺乏者有益。

热心网友时间：2022-06-28 18:21

可以保护脾胃，可以化痰止咳，也可以治疗食欲不振消化不良的现象，经常吃橘子皮可以补充丰富的维生素C可以起到抗衰老抗氧化的作用，可以去处脸上一些斑点，可以去除体内的湿气。

热心网友时间：2022-06-28 18:22

可以补充丰富的维生素D和柠檬酸，可以起到止咳化痰的效果，经常吃橘皮也可以开胃顺气，可以促进钙的吸收，还可以起到清热解毒的作用，可以起到美白抗氧化的作用。

热心网友时间：2022-06-28 18:22

我知道有提神醒脑、降血脂、提高免疫力、去火、理气化痰等好处。