何首乌粉的有什么功效和作用？怎么吃效果最好？拜托各位了 3Q

发布网友发布时间：2022-04-27 08:05

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热心网友时间：2023-09-14 12:15

补益精血、乌须发、强筋骨、补肝肾、润肠通便。 1、黑芝麻山药何首乌粉将黑芝麻洗净，晒干，炒熟，研为细粉。将怀山药洗净，切片，烘干，研为细粉。将制何首乌粉，与芝麻粉、山药粉混合拌匀，瓶装备用。用温开水调成稀糊状，置于火上炖熟即成。 2、何首乌蒸羊肝羊肝切片，略腌；将首乌粉、调料拌匀略腌，上锅蒸约6分钟即可。 3、何首乌煨鸡布包何首乌粉，纳入鸡腹内，放瓦锅内，加水适量，煨熟；取出何首乌袋，加食盐，生姜，料酒适量再炖5分钟即可。

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