坐月子可以吃梨吗.会不会影响母乳

发布网友发布时间：2022-04-20 04:16

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热心网友时间：2022-07-13 07:04

坐月子期间建议少吃梨，因为梨性偏寒。

坐月子期间常有哺乳，所以饮食应均衡、全面、多样化才能满足宝宝和产妇的需要，不能偏食、挑食。饮食不能太过寒凉，如梨、柚子、西瓜、哈密瓜、杨桃、田螺、冰淇淋等冷饮或放置冰箱里的水果尽量少吃，也避免辛辣、油腻等刺激性食物。吃太寒凉的食物会使宝宝出现腹泻等情况。

建议多吃富含蛋白质、钙、铁等矿物质及微量元素比较丰富的食物，如鸡蛋可以每天可吃2至3个，还有牛肉、动物的肝、牛奶、豆制品、猪蹄汤、鱼汤等。

热心网友时间：2022-07-13 07:04

女性坐月子，不能吃梨。属于冷的东西，女性吃完之后，会让肠胃功能受到影响，因此不建议吃。应该多喝汤，喝汤能够补充水分还会是奶水越来越多。鲫鱼喝、猪脚汤，也很不错。利于下奶，让宝宝在月子期间吃上更充足的奶水，健康不会受到影响。

女性坐月子要注意喝水的量，喝的太多，会使身体水肿。坐月子可以刷牙，保持口腔卫生，避免细菌的生成。要是在冬季做月子的话，大家要注意保暖、头上戴个帽子。寒冷可以开空调、脚上要注意保暖、不要着凉了，都是需要注意的。

女性到了做月子的后期，就可以适当的吃上一些水果了。比如说新鲜的葡萄，桃子，橙子，适当的吃上一些没有关系。但是，一定不要吃生冷的，要通过加热才可以吃，可以放在水里热一热，能够补充维生素，能够补充氨基酸，对恢复身体有很大的帮助。