我背书有时总是记不住。,而且忘得比较快。,怎么办呢?

发布网友发布时间：2022-04-29 04:16

共7个回答

热心网友时间：2022-07-09 14:28

那你就死记硬背买用最笨的方法，先把第一段和第二段背熟了，记住了，然后接着再被第三章把第三章再背书分开，背背书了之后，再把第一段和第二段和第三段的，然后再叠加在一起，这样子会辛苦一点，但是最起码记得住，或者请教周围熟悉的朋友和同学，让他们有什么好的办法建议？

热心网友时间：2022-07-09 15:46

这是因为你在背书的时候不能够更好的来把所有的精力用在这上面，可以尝试在背书的过程当中能够忘掉所有的心思然后重复的记忆方法。

热心网友时间：2022-07-09 17:21

这样的情况要么多背，就是背完以后过三四个小时再背一次，要么就是分析理解，找出关键词和提示词，也就是你只要先记住这几个词，具体的内容就能想起来。

热心网友时间：2022-07-09 19:12

建议多锻炼和运动,可以防止记忆力减退,人们在锻炼身体时,可以促进大脑自我更新,有氧运动,可增强智力,饮食可以帮助记忆

热心网友时间：2022-07-09 21:20

人生最大的敌人是自己，坚持就有收获。

热心网友时间：2022-07-09 23:45

做法：
（1）建议多锻炼和运动，可以防止记忆力减退，人们在锻炼身体时，可以促进大脑自我更新，有氧运动，可增强智力，饮食可以帮助记忆，提取适量的氨基酸，可减少记忆衰退，希望对你有帮助。
（2）在你背书之前先检查一下自己是否心平气和，不要带着烦躁感去背书。还可以用大声朗读的方式来加强记忆。一般在大声朗读时人的注意力是非常集中的，所以多读几遍不怕记不住.另外背书要选择合适的时间，一般清晨时人的头脑最清醒也最容易记住。
（3）可以联系生活实际，通过联想法帮助记忆。
现状：
这种情况有可能是背书的方式不合理，或者是只背不写，这都会很快的丢失记忆。其实并不是大脑不好，有时候你看很多以前发生的事情，你可能都记得，但是有可能只有背书方面的事情让你记不住，这就说明一点是本身对背书这方面是一种暗示排斥的，自然从潜意识里拒绝书本上的内容记在心里，从而导致背了就忘。

热心网友时间：2022-07-10 05:24

多吃核桃补补脑吧。