发布网友 发布时间:2022-04-29 04:21
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热心网友 时间:2023-02-07 07:55
第一次月经叫初潮,在我国一般为12-14岁,不知你几岁了。 第一次月经,因为体内的内分泌生殖系统尚未发育完全,来前白带量的情况因人而异,一般增多常见,但不能说不正常。初潮后的一段时间,月经还可能不正常,不用担心,是生理现象,慢慢就好了。 禁忌到是有的,不能吃凉的东西,最好也不好吃刺的.不要用冷水洗脚,洗头,要洗澡的话也要洗淋浴. 要经常换卫生巾,这样比较卫生.不容易得妇科病. 补充: 小腹涨痛, 乳房 发涨,身体无力,怕冷,厌食等,个体差异征兆不同,有体质好的人什么征兆都没有 补充: 搞好经期保护。初潮之时应避免参与剧烈的体育运动,避免长距离骑车和跑步。 例假 来了就应该大方地告诉老师,该请假的时候就请假,没有什么不好意思。 月经期间 剧烈活动,会因为体位的变化引发并发症,最常见的是 子宫内膜异位症 、 痛经 、 月经过多 等。月经期间还要注意保暖、防止感冒,禁止食用生冷、刺激的食物。以免过度疲劳导致抵抗力下降,诱发感冒等疾病。 保持良好情绪。部分 少女月经 初潮往往精神紧张,情绪不够稳定,容易发脾气、闹别扭。这时应该注意 保持冷静 与克制,学会宽容他人,防止因紧张与冲动导致 月经疾病 。在日常生活重要保持良好的精神状态,保持良好的情绪。学习紧张时要尽可能放松,减轻精神压力,科*用时间和精力,在学习中要以身体健康的大局为重,以搞好经期卫生保健的大局为重,避免出现由精神紧张引发的疾病。热心网友 时间:2023-02-07 09:13
忘了没注意热心网友 时间:2023-02-07 10:48
1、有可能在手部、脚部等部位发生肿大的情况,有的女性还会因为重大的原因而使得体重有所增加。