高考复习压力大,导致失眠怎么办?
发布网友
发布时间：2022-04-29 04:20
共2个回答
热心网友
时间：2023-10-11 04:17
放松心态，可以通过运动或者听自己喜欢的音乐，做一些自己喜欢的事情，但是要控制时间。
和父母沟通，不管什么时候，父母一定是你最坚强的后盾，和父母倾诉一下心中的苦闷。或者和好朋友相互加油打气。
好好学习，这时候的主要压力都是来源于对于学习成绩的不满，化压力为动力，按照自己的学习计划有条不紊的进行，相信自己，坚定信念，一定可以考入自己理想的学校！
希望能够对你有所帮助！
热心网友
时间：2023-10-11 04:18
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时间：2023-10-11 04:17
放松心态，可以通过运动或者听自己喜欢的音乐，做一些自己喜欢的事情，但是要控制时间。
和父母沟通，不管什么时候，父母一定是你最坚强的后盾，和父母倾诉一下心中的苦闷。或者和好朋友相互加油打气。
好好学习，这时候的主要压力都是来源于对于学习成绩的不满，化压力为动力，按照自己的学习计划有条不紊的进行，相信自己，坚定信念，一定可以考入自己理想的学校！
希望能够对你有所帮助！
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时间：2023-10-11 04:18
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时间：2023-10-11 04:17
放松心态，可以通过运动或者听自己喜欢的音乐，做一些自己喜欢的事情，但是要控制时间。
和父母沟通，不管什么时候，父母一定是你最坚强的后盾，和父母倾诉一下心中的苦闷。或者和好朋友相互加油打气。
好好学习，这时候的主要压力都是来源于对于学习成绩的不满，化压力为动力，按照自己的学习计划有条不紊的进行，相信自己，坚定信念，一定可以考入自己理想的学校！
希望能够对你有所帮助！
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时间：2023-10-11 04:18
