高三学习压力大过度紧张失眠怎么办

发布网友发布时间：2022-04-29 04:20

共3个回答

热心网友时间：2023-10-11 04:17

这时候的失眠基本就是心理问题了，我高中的时候也有过一段这样的时间，晚上睡不好，白天又担心今天晚上还睡不好，很郁闷，做好自己该做的，其实没什么的，可以吃点副作用不大的药，不一定有用，但能有个心里安慰，放个苹果在枕头旁边，不是迷信，听同学说苹果的味道有助于睡眠，这是我失眠时她们帮忙想的招，是否有用不知道，但可以试试！
祝你今晚好眠。嗯，一定会睡个好觉的。

热心网友时间：2023-10-11 04:17

每天该做的练习不要拖沓，好好做好，所谓尽人事听天命，首先“尽人事”了才能“听天命”，所以只要把每天的学习安排好，当天学习任务做好了就行了，不要过多的患得患失，摆正学习心态。让妈妈帮你找珍凤口服液喝一段时间，帮助你有个好的睡眠，调节你的身体。这样结合一下就好了。

热心网友时间：2023-10-11 04:18

一次偶然的机会我在南充市人民南路史家巷，找到一个盲人按摩，非常不错，我儿子经过，一段时间的治疗有很大的改善，

热心网友时间：2023-10-11 04:17

热心网友时间：2023-10-11 04:18

一次偶然的机会我在南充市人民南路史家巷，找到一个盲人按摩，非常不错，我儿子经过，一段时间的治疗有很大的改善，