养颜嫩肤,吃出少女肌,银耳南瓜红枣羹怎么做?

发布网友发布时间：2022-04-29 04:00

共5个回答

热心网友时间：2023-10-10 05:57

养颜嫩肤，吃出少女肌，银耳南瓜红枣羹怎么做？这个女孩子要多吃一些，男孩子要学会这一道美食，做给自己的女朋友来吃，如果是女生的话，更要学会这一道美食了，在家的时候可以做给自己吃。

这个美食的做法还是挺简单的，首先我们准备一块银耳倒入热水泡上十分钟，这样能有效的去除虫卵。这个时候我们再来上一把红枣，用一根喝牛奶的吸管从中间穿过去，这样枣核就取出来了，将所有的红枣都去掉枣核，我们将这些全部放入碗中清洗干净，然后把他们放置一旁备用一小块儿。然后我们那一块南瓜，将这个南瓜洗净了之后收起来。洗净的南瓜，我们给它去掉外皮，然后再给它改下刀，切成跟红枣差不多大的小方块，放置一盘备用。这个时候银耳泡的差不多了，变得很大一颗，然后用剪刀给它剪一小块一小块的。

我们把泡好的银耳尽量的剪成小一点的快快，这样炖起来就更容易软烂。全部剪好之后，反复清洗几遍，沥干水分。这些全部弄好了，我们开始把我们的电锅先给清洗干净，我们这个弄好了然后倒入电饭锅中将洗净的红枣也倒进来，再加入南瓜，再撒上一把枸杞，喝上一小碗冰糖，喜欢吃甜的可以多放一点，有的人不喜欢甜的，或者是一些高血糖的，我们这里可以不放糖的。我们在锅里面加入半锅的清水，然后直接放入电饭煲中，盖上盖子，这些全部都做好了之后，我们给这些东西焖上30分钟，之后再焖上20分钟就可以了。这个还是挺容易的，一直煮着，直接到我们打开锅盖，红枣银耳南瓜羹就做好了，我们将它盛出来，来上一勺，满满的胶原蛋白，非常不错。

热心网友时间：2023-10-10 05:57

主料：南瓜180g、和田枣王 6个、银耳1朵；辅料：白糖适量，红枣银耳南瓜汤具体做法：1，银耳泡发好，洗净，红枣洗净，南瓜去皮，洗净，切块。 2，取砂锅，放适量清水，放下银耳，大火煮开，小火40分钟.，3，红枣去籽，切小块，4，红枣肉放入砂锅，煮20分钟. 5，加入南瓜，大火煮开，小火炖至南瓜熟。6，加些白糖煮开即可。

热心网友时间：2023-10-10 05:58

先将银耳提前泡好，洗干净，撕成小片，红枣洗干净，南瓜去皮去掉籽，切成片，然后把银耳红枣放在砂锅中，倒入适量的清水，开始用大火煮开后改成小火再煮20分钟左右，放入南瓜，再用小火煮15分钟左右，放入冰糖，继续用小火煮，等冰糖化开关火放凉后就可以吃了。

热心网友时间：2023-10-10 05:59

首先将银耳切碎后备用，然后将银耳、南瓜加入放入电饭煲中煲半小时，再把红枣放入其中继续煲二十分钟即可。

热心网友时间：2023-10-10 05:57

热心网友时间：2023-10-10 05:59

应该在锅里面放上水，放上南瓜碎，银耳碎和红枣碎焖煮一段时间，焖煮熟就好了。

热心网友时间：2023-10-10 05:58

热心网友时间：2023-10-10 05:59

首先将银耳切碎后备用，然后将银耳、南瓜加入放入电饭煲中煲半小时，再把红枣放入其中继续煲二十分钟即可。

热心网友时间：2023-10-10 05:59

应该在锅里面放上水，放上南瓜碎，银耳碎和红枣碎焖煮一段时间，焖煮熟就好了。

热心网友时间：2023-11-01 06:55

热心网友时间：2023-11-01 06:56

首先将银耳切碎后备用，然后将银耳、南瓜加入放入电饭煲中煲半小时，再把红枣放入其中继续煲二十分钟即可。

热心网友时间：2023-11-01 06:57

应该在锅里面放上水，放上南瓜碎，银耳碎和红枣碎焖煮一段时间，焖煮熟就好了。