晚上减肥晚饭吃七分饱饿了可以吃香蕉吗

发布网友发布时间：2023-10-10 08:52

共4个回答

热心网友时间：2024-12-12 23:02

适量的话可以，但是你这样应该不会瘦的很快，晚饭别吃米啊面啊的然后喝点酸奶可以。

热心网友时间：2024-12-12 23:03

蛋白质可以在你饿了增加饱腹感又不容易增加脂肪，建议喝脱脂牛奶

热心网友时间：2024-12-12 23:03

加强体育锻炼，减少脂肪摄入，这是减肥的最好办法。另外的方法就是中医减肥或者吸脂减肥了，见效快但是治疗需要费用，经济允许的话可以选择后两种方法。

如果你还有疑惑，可以点击上方我头像旁边我们医院与专家进行咨询沟通。

热心网友时间：2024-12-12 23:04

两个小时之后在吃水果~

声明：本网页内容为用户发布，旨在传播知识，不代表本网认同其观点，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com