篮球一对一斗牛如何防守

发布网友发布时间：2022-04-29 02:58

共3个回答

热心网友时间：2022-06-29 08:43

不高的话就拉开距离防守，以防止他突破，他若强行投篮你有身高优势他就会有压力，他若选择突破，就看他的腹部，腹部往哪扭就会往哪边突，突起来了就尽量用身体靠他，当然对手实力太强的话防住就有难度。

热心网友时间：2022-06-29 08:43

防守时脚一前一后，不用一左一右的跨步式，这样自己起动速度较快，才能贴上对方，做出相应的防守动作

热心网友时间：2022-06-29 08:44

加强力量，最好的防守就是贴身，不让对手突起来，也不让对手跳起来贴身是最好的一对一防守

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