怎么缓解压力，现在工作压力巨大？2

发布网友发布时间：2023-10-10 03:26

共5个回答

热心网友时间：2024-12-04 11:37

首先要保持好的心态，积极面对难题，正确认识自己：对自己的身体素质、知识才能、社会适应力等要有自知之明，尽量避免做一些力所不及的事情，引起不必要的压力。

热心网友时间：2024-12-04 11:38

跑步、听音乐看电影或者去旅行，去海边或者睡觉，找朋友玩玩，每个人解压的方式都是不一样的！

热心网友时间：2024-12-04 11:38

听音乐，看看幽默笑话、喜剧，旅游散步，放松一下。或者睡一场大觉，出去走走，没有目标。

热心网友时间：2024-12-04 11:39

如果觉得不胜任，那就辞职吧，俗云‘君子不立危墙之下’，长期的经受超负荷的压力，到时候就会造成我们的心理功能下降，

热心网友时间：2024-12-04 11:40

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