中午吃完饭，该做什么运动不会长肉1

发布网友发布时间：2023-10-10 02:39

共5个回答

热心网友时间：2024-12-13 04:11

吃完饭就起来走走，坐着就会长肉肉，早上吃得好，中午吃得饱，晚上吃七成，多吃蔬菜少吃肉类。这样就不会长胖，病也少些追答满意望采纳

热心网友时间：2024-12-13 04:12

吃饭后休息半小时后，才能运动。不能剧烈运动

热心网友时间：2024-12-13 04:12

走动走动就行，中午七分饱不会胖的

热心网友时间：2024-12-13 04:13

兄弟建议你下个保持完美身材app名字keep

热心网友时间：2024-12-13 04:13

中午不会长肉……

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