奶水不够吃怎么办用什么补

发布网友发布时间：2022-04-29 03:36

共7个回答

热心网友时间：2023-03-02 23:37

1、多喝营养的汤水。哺乳期妈妈要多喝营养的汤水，比如乌鸡汤、花生猪蹄汤、鱼汤等。汤水里一则水分充足，可以保证妈妈体内不缺水，有乳汁；二则汤水里有营养，可以为宝宝提供更充足的营养成分。但注意汤水也不要太浓稠，清淡些为好。

2、让宝宝多次吮吸。如果妈妈奶水不足，可以采取少吃多次的方法。先让孩子吃一下，然后休息一会儿，再让宝宝吮吸。通过宝宝多次吮吸的方法，就有利于乳汁的分泌。

3、妈妈左右乳房要换着喂。妈妈左右乳房要交替着喂，这有利于乳汁更好地分泌，同时，也有利于保持乳房的美观性。

4、最好不要混着奶粉喂。如果妈妈乳汁不足，宝宝吸不到乳汁而哭闹时，妈妈也先不用马上去冲奶粉来喂，先缓一下，然后再让宝宝吮吸，就有奶水出来了。实在没有的时候，再考虑用奶粉吧。

5、要休息好。妈妈在产后本身身体还没有完全恢复，照顾小孩难免又要受累，很可能休息不好，而休息不好，又会影响到奶水的分泌。所以，哺乳期的妈妈务必要休息好。

6、哺乳期的妈妈要保持愉悦的心情。妈妈奶水不够时，也不要总想这个问题，因为压力大，可能奶水更难分泌，倒不如放松心情，心情的愉悦才有利于乳汁的分泌。

热心网友时间：2023-03-03 00:55

后来试着用了热敷、按摩法、刺激奶阵法等等，效果也不太明显，又去请了催奶师，花了不少钱，折腾了一个星期，又揉又按的，弄的生疼不算，效果并没有像传说的那么好。最后连老辈人说的亲喂能增加奶水量也试了，给宝宝戒掉奶瓶儿，每顿坚持亲喂，也没什么明显的起色，宝宝奶不够吃哭闹不停，自己也被宝宝嘬的疼。

热心网友时间：2023-03-03 02:30

木瓜和银耳加上葛根煲汤。这样子合适。

热心网友时间：2023-03-03 04:21

妈妈选择多吃一点下来的汤汤水水，比如一些鲫鱼豆腐汤，花生猪脚汤之类的，都是很不错的，可以在药店去买通草，做汤里面添加一点通草，下奶的效果会更加的好，而且也要注意让宝宝多吸，刺激乳汁分泌。

热心网友时间：2023-03-03 06:29

建议使用生麦芽30克煎服，或者水煮牛鼻子。

热心网友时间：2023-03-03 08:54

奶水不够吃可以多吃醪糟加猪油一起煮荷包鸡蛋吃，这样奶水会很多。

热心网友时间：2023-03-03 11:35

奶水不够吃的话可以让母亲吃一点猪蹄黄豆汤。这样有助于下奶。或者直接给孩子吃奶粉。